Awọn ilana ilana Pasita ti o dara ju 10 wa

Awọn ilana igbasẹ ni awọn ounjẹ ti o dara ti a le ṣe adani fun igbadun ni akoko kọọkan, nipa lilo awọn eroja ti o wa ni akoko yẹn. Akoko isinmi ni diẹ ninu awọn ilana ti o ni imọlẹ ati awọn itọjade nitori ipo iyanu ti awọn irugbin titun ti o wa ni akoko yii. O jẹ awọn eroja wọnyi ti o ṣe awọn ohun elo ti o rọrun, igbadun, ati awọn ounjẹ ti o ni itẹlọrun ti o dara julọ fun igbadun nigba alẹ lori awọn orisun aṣalẹ ti o dara, tabi njẹ fun ounjẹ ọsan tabi aṣalẹ alẹ alẹ ni awọn ọjọ gbigbona. Ni isalẹ iwọ yoo wa awọn iṣẹ ti o dara julọ 10 ti pasta ti o le ṣe ati igbadun akoko yii.

• 01 ti 10

  Asparagus Ricotta Orisun omi Pasta

  Asparagus wa ni ti o dara julọ ni orisun omi, ati pe pasita ti o rọrun-si-imura jẹ igbasilẹ iyanu ti o mọ, adun koriko. Wara waini-ricotta ṣe afikun iṣan ti irulgence ti o mu ki apẹja yii ṣe itọju fun iṣẹ si ile-iṣẹ, pẹlu lẹmọọn ti oorun ṣe afikun itanna igbadun. O jẹ pasita pipe fun awọn irọlẹ orisun aṣalẹ ti o dara nigbati o ba nfẹ nkan ti o ni imorusi, ṣugbọn tun ṣe ipanu titun.

• 02 ti 10

  Garlic Lemon Plate Pasta

  Ohunelo yii fun awọn nudulu ti o gbona ti o jẹ pẹlu ede ti o ni ẹbẹ ti o ni ẹwà ati ti o rọrun julọ lati ṣe, o daju pe o di ọkan ninu rẹ lọ-lati ṣaja awọn ounjẹ pasita. Mura rẹ pẹlẹbẹ tabi lata si awọn ohun itọwo rẹ, nipa didatunṣe awọn flakes ata pupa. O mu ki ounjẹ ọsẹ kan ti o dara, ti o wa pẹlu saladi ti a fi ọpa ati akara alara.

• 03 ti 10

  Pasita Pẹlu Edamame, Mint, ati Basil Pesto

  Eyi ni orisun omi ti o dara julọ ti pasita ti o ṣe ẹya pesto-nut-free, nitorina o dara fun awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn agbalagba lẹhin igbadun ti ko ni onje-nut. Iwọ kii yoo padanu awọn eso naa, o ṣeun si imọlẹ, awọn ẹwà ti o ni ẹwà ati igbadun ti ajẹye pesto-ounjẹ ninu ẹrọ yii. O darapọ mọ mint titun , basiliti ti oorun didun, Parmesan ti o dara, ati eso lemoni zingy, pẹlu awọn ewa edapam ti alawọ ewe ti o npo opolopo awọn amuaradagba ati awọn ẹya ara.

• 04 ti 10

  Fennel Pasta

  Fennel awọn ololufẹ, yọ! Eyi ti ko ni agbara ti orisun omi pasta sita ti o nlo fun awọn bulbulu fennel tuntun, ati awọn irugbin fennel, ti o ni imọlẹ, itọwọn minty. Ti ko mọ pẹlu fennel? Iwọ yoo di di afẹfẹ, ni kete ti o ba ṣawari yi ohun elo ti o ni fennel pasta ti o le ṣe ni kere ju ọgbọn iṣẹju, bẹrẹ lati pari. Alabẹrẹ browned ati ọti-funfun funfun mu igbadun ijinlẹ si ayẹyẹ ti o rọrun, ti o wuyi ti yoo yara di gọọsi-si ohunelo inu ile rẹ.

• 05 ti 10

  Adie ati Pasita Pẹlu Lẹmọọn Pọn

  Ti ṣe afẹri orisun omi yii? Eyi jẹ ohunelo ti o rọrun ati ti o dara julọ ti ounjẹ ounjẹ ti o le ṣe ni iwọn ọgbọn iṣẹju, o si jẹ pipe fun awọn alejo idaniloju. A fi ẹtan-ra-pesto jẹun pẹlu pẹlu lemon oje ati lẹmọọn lemon, lẹhinna ni idapo pẹlu ipara, fun ohun ti o fẹrẹjẹ-kukuru ti o ṣe afikun fọọmu velvety ati itọri ọra-wara si adie oyinbo ati adẹtẹ tutu. Ewa ti awọn oyin ati ti a fi pamọ giramu Parmesan waini ṣafikun ifọwọkan pipe.

• 06 ti 10

  Atishoki ati Sun-Dried Tomati Pasta

  Nigbamiran, ohunelo kan jẹ itọju ati igbadun, o ṣòro lati gbagbọ pe o ṣe pẹlu awọn eroja diẹ. Orisun ọlọrọ yii pasita ohunelo pẹlu awọn tomati ti a ti mu-oorun, awọn ọkàn atishoki , ati awọn basil ti a ti gbe ni igbadun aigbagbọ, ati pe o jẹ ẹda ajewewe ati ajeji pasita. Swap ni alabapade alabapade fun sisun, fun igbadun ti o wu julọ diẹ sii.

• 07 ti 10

  Ni adie oyin ati akara oyinbo

  Eyi ni ilera, adie adun ati pasita pasta jẹ rọrun lati ṣetan ati daradara ti o dara lati jẹ. Ọbẹ, ata ilẹ, ati warankasi Parmesan ni gbogbo nkan ti o nilo lati gbe igbadun oyinbo adẹtẹ ti o rọrun yii ti o le ni irọrun nipa sise si ẹbi rẹ. Ṣe išẹ rẹ pẹlu saladi ti o wa ni ẹgbẹ, fun ọjọ igbesi aye ti o gbayi julọ.

• 08 ti 10

  Fọọmu Salmon Lemon

  Yi fabulous spring pasta recipe is so healthy and delicious, o yoo fẹ lati ṣe o ni gbogbo ọsẹ. Salmon ati agarin, awọn ẹfọ orisun omi titun darapọ ni ọra-wara ọṣọ fun imorusi, ounjẹ aledun ti o ni itẹlọrun pẹlu ọrọ-itumọ ati itọwo nla kan. Sin i ni awọn bọọlu funfun fun igbadun aladun igbadun ounjẹ, pẹlu pẹlu saladi ti a ti sọ, akara onjẹ, ati boya diẹ ninu awọn waini funfun.

• 09 ti 10

  Spaghetti Kẹta pẹlu Ata ilẹ ati Olifi Opo

  Mama mia, bayi o jẹ pasita! Orisun omi jẹ akoko akoko aarọ, ati awọn ẹya Naples ti spaghetti pẹlu ata ilẹ ati epo olifi (ni Itali, spaghetti all'aglio, olio e peperoncino) jẹ ọkan ninu awọn ti o rọrun julọ, ti o yara ju , ati sibẹsibẹ julọ ti o ṣe itẹlọrun, awọn ounjẹ ti o le ṣe. O jẹ pipe fun awọn ọsẹ ọsẹ nigba ti o ba nfẹ nkan ti o kún ati adun, o ko fẹ lati duro. Tabi, ṣe o fun alẹ aṣalẹ alẹ, lẹhin ti aṣalẹ kan jade.

• 10 ti 10

  Broccoli Wolinoti Pasta

  Eyi jẹ ounjẹ ti ounjẹ rọrun kan ti o rọrun pẹlu pasita ti o jẹ ọsẹ nla kan fun ọsẹ-lọ si ohunelo fun awọn idile ti nṣiṣe lọwọ. Broccoli, ata ilẹ, walnuts ati warankasi Parmesan darapọ mọ pẹlu pasita tuntun ti o ṣeun fun igbadun, ounjẹ ounjẹ ẹbi. Ṣe išẹ rẹ pẹlu gbogbo alikama alikama , fun igbaradi ti o dara julọ ti o ṣeun nla.