Idilọ ati sise fun Sederu Ajọ irekọja (tabi meji) jẹ ilọsiwaju nla kan. Ko nikan ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o ni imọran ti o wa ni awọn ifilelẹ lọ , ṣugbọn ko ṣe alaidani lati ṣe sise fun ọpọlọpọ eniyan. Ati nitori ọpọlọpọ awọn Haggadah ka a ka ṣaaju ki ounjẹ ounjẹ ti o wa ni ayika, awọn alejo rẹ ni o ni lati jẹ ebi. Lati ṣe igbesi aye diẹ rọrun, a ti fapọpọ gbigbapọ awọn ilana ilana Seder-yẹ ti o le dapọ ati baramu lati ṣẹda akojọ aṣayan ti o dara julọ. Ọpọlọpọ awọn onibajẹ ajewewe, free gluten, ati awọn aṣayan ailabajẹ, lati ṣe iranlọwọ lati gba awọn alejo pẹlu awọn ounjẹ pataki ti o jẹun. Ati ti o dara julọ, gbogbo awọn ilana le ṣee ṣe niwaju, lati ṣe iranlọwọ lati dinku igba diẹ iṣẹju.
01 ti 19
Charoset (Pareve)Moti Rotkovitz Ṣaaju ki o to jẹun ounjẹ ajọdun, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ajẹmu ti o wa ni ajọ aṣalẹ ni o wa, pẹlu matzo, maror (ewebẹ koriko), ati karpas (orisun omi alawọ ewe, igba parsley). Ṣugbọn o le jẹ awọn ohun ti o wu julọ julọ, ti o le sọ asọtẹlẹ. Ilana fun eso ati eso adan ni afihan oniruuru ti awọn ounjẹ ti awọn Juu, nitorina ṣiṣe awọn ti ilu okeere pẹlu ẹgbẹ ayanfẹ ẹbi jẹ ọna ti o dara lati fa ariyanjiyan nipa awọn aṣa Juu ni ayika agbaye. Ajeseku: awọn olufokunrin ṣe iṣeduro nla ni gbogbo ọsẹ!
02 ti 19
Bibẹrẹ Bọtini Bọtini (Eran)Melanie Acevedo / Photolibrary / Getty Images Bibẹrẹ bọọlu ti o wa ni ipilẹ ti o jẹ oju-ọna sederiki. Ninu ẹyà yii , eyi ti o ṣe itọpa adie oyinbo ti a ṣe ni ile, awọn eniyan alawo funfun eniyan ti wa ni apẹrẹ sinu igun-baamu matz lati ṣe imudani iwọn wọn.
03 ti 19
Akara oyinbo adiye-kolo-adie (Pareve)Mizina / Getty Images Ti o ba nilo ounjẹ arande alaipa ti awọn eniyan ajewe, ko wo siwaju sii ju eyi ti o ṣe ohunelo igbadun daradara . Ikọkọ si broth ti ile? Ni afikun si isopọpọ ti awọn ẹfọ ati awọn ewebe, awọn olu ṣe afikun ohun didara ti o dara julọ si bimo (ati bẹkọ, ko ni ṣiṣe ni igbadun iyan ohun gbogbo!).
04 ti 19
Onioni Onituka, Fennel, ati Ounjẹ Mu (Meat tabi Pareve)Moti Rotkovitz Ti o ba fẹ pa itọnisọna bimọ ti o fẹrẹ jẹ ki awọn alejo rẹ yoo ni ọpọlọpọ yara fun àseye wa niwaju, ṣe akiyesi ohun didara yii, alubosa caramelized ti ọti-waini, fennel, ati Ewa Olu ti inu iwe-kikọ kika onkọwe Kim Kushner. Lai ṣe pataki, fennel ni ohunelo yii jẹ eso-ajara, kii ṣe ohun turari, nitorina o dara fun Ìrékọjá paapaa fun awọn ti o yago fun kitniyot .
05 ti 19
Ẹja Gefilte (Pareve)Ulrich Kerth / Getty Images Eja Gefilte jẹ oṣena Seder onje pataki ni awọn ile Ashkenazi. O le gbiyanju ọwọ rẹ ni ṣiṣe awọn ẹja ti o ti wa ni ẹja ti o wa ninu fifẹ pẹlu itọnisọna igbesẹ yii . Tabi, foju rẹ, ati dokita dokred gefilte eja pẹlu ohunelo yii fun apẹja eja ti a yan gefilte .
06 ti 19
Omi-ọbẹ-Gbẹri-ẹyọ-ounjẹ (Pareve)Joe Biafore / Getty Images Ti o ko bikita fun eja ti a mu, tabi fẹ fẹẹrẹ ti o rọrun tabi aṣayan fun awọn pescatarians, gbiyanju yi lẹmọọn-ata ilẹ-oyinbo ti o ni salmon fillet . Awọn titobi ohunelo jowo 8 si 10, ṣugbọn wọn ni ilọpo meji.
07 ti 19
Rọrun Dun ati Sour Brisket (Eran)David Bishop Inc. / Getty Images Ọdun yii ati ohun ọti oyinbo jẹ ohun ti o rọrun pupọ, a ko le ṣe ọjọ kan nikan tabi meji niwaju lati gbe igbesẹ onje iṣẹju-iṣẹju kẹhin, o dara julọ fun o. Eto igbesilẹ ti ko ni idaniloju jẹ bọọlu kan pẹlu: farakan eran ni alẹ ni ojẹpọ ti sauerkraut, awọn tomati ti a fi sinu akolo, ati suga brown, lẹhinna ṣe sisun kekere ati ki o lọra titi ti onjẹ tutu.
08 ti 19
Adie Pẹlu Awoni ati Potati (Eran)Moti Rotkovitz Ti o ba fẹ lati tọju aaye adiro iyebiye, o le ṣe adie adie yii pẹlu awọn prunes ati poteto lori stovetop. (Ti o ba ni adiro Dutch ti o tobi to tobi, o le mu awọn ohunelo ti o tobi pupọ pọ.) Awọn anfani miiran ti sìn adie lori egungun? O kere si sisọ ju egungun lọ, awọn ọyan adie ti ko ni awọ.
09 ti 19
Persick Roast Chicken (Eran)Joanne Schmaltz / Getty Images Ti Sederu rẹ ba wa ni ẹgbẹ ti o kere ju ti o fẹ lati dinku awọn adẹtẹ, ro adie oyin adẹtẹ ( Persian roast chicken (o le ṣapo awọn ohunelo pupọ ati ki o ro ni ẹgbẹ meji ti ẹgbẹ adie ni ẹgbẹ ni pan pan ti o ba n ṣiṣẹ 8 si 10) . Eyi tun jẹ ohunelo nla fun awọn ounjẹ ẹbi tabi Ṣafati tabi Awọn ounjẹ ounjẹ Yom nigbamii ni ọsẹ.
10 ti 19
Quinoa Pẹlu Arugula, Squash Butternut, ati Citrus Vinaigrette (Pareve)Moti Rotkovitz Bi o ti jẹ igbadun bi ọkà, quinoa jẹ ijẹrisi ti ogbontarigi , ati pe o le ṣee lo lakoko ajọ irekọja. Aṣeyọdun idaraya yii fun quinoa pẹlu arugula, squash elegede, ati citrus vinaigrette ti a ṣẹda pẹlu awọn ajewewe ati awọn onibara Seder awọn eniyan ni idaniloju - o dara pọ pẹlu awọn ẹgbẹ miiran, o si jẹ ọna ti o to lati jẹun ni ayika.
11 ti 19
Eso kabeeji asọ, Karọọti, ati Saladi Mandarin (Pareve)Moti Rotkovitz Eyi ni eso kabeeji ti o ni awọ eleyi ti, karọọti, ati saladi mandarin lati ajọ irekọja ti Susie Fishbein nipasẹ Ẹya jẹ apọnju ti o ni irọrun, ti o ni irọrun-pupọ si sisun tabi awọn ẹran agbọn tabi awọn adie. O dara pọ pẹlu awọn ẹgbẹ miiran veggie, ju.
12 ti 19
Ewebe Igbẹta Igbẹta Igbẹ Rẹ (Pareve)Inti St. Clair / Getty Images Ijọ Ìrékọjá ni a mọ pẹlu Chag Havav, tabi "isinmi ti orisun omi," nitorina kilode ti o ko fibọbọ fun akoko titun nipasẹ gbigbe ikun ti n ṣafihan pẹlu awọn ewebe tuntun ? Ti o ko ba le rii awọn ika ọwọ, kekere poteto titun yoo ṣiṣẹ daradara, ju. Ati lori akojọ aṣayan alaiṣẹ-ọja (matzo-excepted, dajudaju), wọn ṣe apẹja ẹgbẹ ti o ni itẹlọrun, gluten-free, ati ki o kaabo afikun ohun elo ajewe si onje.
13 ti 19
Broccoli ti a ti ro pẹlu Ginger (Pareve)Moti Rotkovitz Broccoli jẹ nigbagbogbo enia-igbadun, nitorina idi ti ko ṣe imura jẹ kekere diẹ fun Seder? Broccoli sisun yii pẹlu Atalẹ jẹ igbadun ti o dara tabi itura, eyi ti o mu ki o jẹ idariji nigba ti aago aṣalẹ le yatọ ati pe ọpọlọpọ ounjẹ wa lati jade lọ lori tabili.
14 ti 19
Iduro ti o ni itunkun ati awọn Beets (Parve)Moti Rotkovitz Ibẹ diẹ, kekere diẹ ti o dara, ti o si ṣe alaye daradara, awọn sisun didun ati awọn ọti oyinbo yii ṣe afikun ajọdun si tabili tabili Ọjọ.
15 ti 19
Opo Olifi Eranu Lemon (Pareve)Moti Rotkovitz Lẹhin nla, ijẹpọ owo, awọn akara ajẹkẹra ati awọn didun kekere kere julọ jẹ apẹrẹ. Sin yi epo lemon curd pẹlu awọn irugbin tuntun, awọn meringues, tabi awọn kuki. Tabi awọn ẹja ti o ni ẹja lẹgbẹẹ ẹrún oyinbo oyinbo rẹ ti baba iya rẹ nigbagbogbo mu wá si Seder.
16 ti 19
Awọn kukisi Hazelnut Chocolate Chip Cookies (Pareve)Batke / Getty Images Awọn ọmọ wẹwẹ ti ilẹ ati awọn ẹja-oyinbo dudu ti o ni ọwọ-ọwọ gbe awọn wọnyi kuki awọn hazelnut chocolate chip lati "Ọjọ Ìrékọjá" ti o dara julọ. (Bẹẹni, o le lo awọn akara oyinbo akara oyinbo gẹgẹbi ipamọ akoko. Ati bẹẹni, o le fẹ lati ṣajọ akara akara aseye Akaraye ki o le ṣe wọn ni ọdun kan.)
17 ti 19
Kofi Meringues (Pareve)Crystal Cartier / Getty Images Bọnti lojukanna ti ṣe pọ si meringue vanilla , ti nfi imọlẹ wọnyi, free gluten-free, awọn didun lete-nut-nut pẹlu ẹwà ẹlẹwà. O le ṣe wọn ni ọjọ diẹ wa niwaju, lati dinku asọtẹlẹ ti o kẹhin-iṣẹju.
18 ti 19
Akara oyinbo Chocolate LailopinMoti Rotkovitz Ṣe afẹfẹ apẹja ti o lodo pupọ lati lọ pẹlu ounjẹ kuki yii? Eleyi jẹ akara oyinbo akara oyinbo ti ko ni idiwọn: niwon o ṣe pẹlu epo dipo bota tabi margarine, o le dapọ rẹ ni ọwọ nipasẹ ọwọ. Ati pe bi ọpọlọpọ awọn ilana akara oyinbo, o nlo awọn ẹẹrin mẹrin - ati pe o ko ni lati ya wọn kuro. Ti o dara ju gbogbo eyi, ohunelo ti ore-friendly yi jẹ intensely chocolatey, sibe ko dun rara. Ni gbolohun miran, pipe pẹlu kofi gẹgẹbi ipinnu itẹlọrun si ounjẹ ti o dara julọ.
19 ti 19
WainiMoti Rotkovitz Waini jẹ apakan nla ti Sederi - o jẹ ibile lati mu awọn merin mẹrin jakejado aṣalẹ. Nitorina o dara lati yan awọn igo ti o ati awọn alejo rẹ yoo gbadun. Ati pe eyi ko ni lati jẹ idasilo nla-idaniloju, bi iwọ yoo ti ri lati yika nla ti o tobi - ati awọn ọti oyinbo kosher ti ifarada .
Ṣugbọn fiyesi pe nigba ti aṣa kan wa lati mu ọti-waini, diẹ ninu awọn alejo fẹ eso eso ajara fun awọn oogun tabi awọn idi miiran . Ṣe o wa lori tabili, ki ẹnikẹni ti o ba nilo rẹ le yan ohun mimu ti o ṣiṣẹ julọ fun wọn - laisi nini lati ṣe afihan ipo iṣoogun kan tabi lero bi wọn ṣe n ṣe afikun.