Ti Arin Ila-oorun wa ni obe alawọ-ara Faranse kan, ti o jẹ pehini. O le ṣe nipọn, bi ideri fun akara ati awọn ẹfọ pita, tabi ti o kere julọ lati lo bi igbin tabi imura. Ifilelẹ ti wa ni orisun awọn irugbin simẹnti, nigbami igba akọkọ, ti o wa ninu idẹ ti a pe lẹẹda soso.
Ohun elo ti o wulo julọ jẹ bi obe lati ṣawari lori awọn ounjẹ ipanu falafel, ṣugbọn o jẹ bẹ siwaju sii. Yi nkan ti o yanilenu ti o pọ julọ le ṣee lo ninu ohun gbogbo lati awọn ounjẹ ti o ṣaja si awọn ohun elo ti a yan . Fi o si hummus, lo o bi igbọdi saladi, o tú lori eyikeyi ohun elo-eso-alawọ tabi aise- ki o si lo o gẹgẹbi ohun elo fun awọn ounjẹ ti a ti mọ, shawarma ati awọn ounjẹ ipanu sabik .
Pẹlupẹlu, o le fi awọn eroja kun si ipilẹ ti o rọrun lati jẹ ki o ni oro ti o dara julọ, spicier, hotter, sweeter or more savory.
Ni isalẹ wa ni onjẹ mẹwa, ati nigbamiran iyalenu, awọn ọna lati ṣe ifihan pẹlu ẹda rẹ tahini.
01 ti 10
Awọn Ayebaye Tahini obeCameron Whitman / Stocksy United Ibẹrẹ tahini ipilẹ jẹ deede awọn ẹya ara Sesame lẹẹmọ ati omi, pẹlu afikun ti ata ilẹ, lẹmọọn lemon, iyo ati ata. O rorun lati ṣe ati ṣiṣe daradara pẹlu fere ohun gbogbo. A ṣe akiyesi pe o ṣe pataki lati ni ayika ni gbogbo igba!
02 ti 10
Tahiti Goddess WíwọApolonia / Twenty20, Inc. Green Goddess Dressing, deede packed pẹlu ekan ipara ati mayonnaise, jẹ iparami iyanu ati herbaceous nipa ara. Ṣugbọn irufẹ ti tahini yii gba o si ipele ti o tẹle. Ko nikan ni o ṣe itunnu, ṣugbọn o tun jẹ alai-oyinbo, laini-alai-waini ati oju-ara ti o dara julọ!
A ṣe iṣeduro lati fi kun diẹ ninu awọn Atunṣe ti o bajẹ ti o ba n wa diẹ sii ti a tapa. O le ṣe idanwo lori ipalara-ṣe lilo lilo mayonnaise-, awọn ẹfọ atẹgun ti fẹlẹfẹlẹ ti o wa pẹlu rẹ, tabi fi si ori pasita ti o gbẹ silẹ lati ṣe awọn saladi pati tutu. O le paapaa lo o dipo ibusun ọṣọ, bi ibọ fun awọn igi ati awọn cucumbers!
03 ti 10
Maple Tahini DressingAnita Schecter Heartier, awọn oṣuwọn igba otutu tutu nilo awọn ọṣọ ẹwa. Paapa nigbati wọn ba ni awọn ẹfọ sisun, eyi ti o dara pẹlu awọn mejeeji tahini ati omi ṣuga oyinbo maple , lẹsẹsẹ. Nitorina kilode ti ko darapọ awọn meji naa? Awọn ohun adun Sesame kekere ti o ni irọrun jẹ daradara ni iwontunwonsi jade pẹlu ifọwọkan omi ṣuga oyinbo maple, fun pipe topo to sisun elegede ati ọya ti o lagbara, bi eso ati kale.
04 ti 10
Cumin TahiniAnita Schecter Cumin, pẹlu erupẹ, itọran fokun jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o wọpọ julọ ni Aarin Ọjọ ajinde Kristi. Deede falafel ti ṣe pẹlu awọn onigbọwọ iye owo ti o ati ki o ṣiṣẹ pẹlu obe ti o wa ni tahini. Ṣugbọn fifi kun kumini si taara si tahini ṣiṣẹ daradara lati mu idunnu ti ounjẹ jẹ ati ki o ṣe igbadun ti o dùn si awọn ẹfọ sisun.
05 ti 10
Akara Golden Beet Tahini SauceAnita Schecter Beets jẹ awọn agbara agbara ti o ni agbara ti o wa ni galati, potasiomu, okun, iṣuu magnẹsia ati Vitamin C. Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, wọn jẹun nigbati o ni irun sisun lati mu ẹdun ara wọn jade lọ ati lati gbọ ohùn alabirin wọn. Ti a ṣe idapọ pẹlu itọwo nutty ti Sesame tahini wọn fi igbadun nla kun ati igbelaruge omiran ti ounje. Sin pẹlu awọn eerun igi pita tabi awọn ọpa ti akara pita gbona fun sisọ ati sisẹ lori oriṣiriṣi awọn ẹfọ ẹfọ fun ipanu ti o dara ni ilera tabi apẹrẹ adẹtẹ.
06 ti 10
Tahini Caper DressingMoti Rotkovitz Ti o ba bikita fun Kesari ti o wọ, ati gbogbo awọn iyatọ ti o le ṣe, lẹhinna yi asọra Tahiner Caper yoo ṣe afikun afikun si awọn ilana rẹ. Boya o n ṣe saladi tabi sisun awọn adẹtẹ adie , yi ohunelo jẹ apẹrẹ nla si Ṣaali ti o wọ.
07 ti 10
Tutu Tomati Tahini obeAwọn tomati ti n ṣaakiri jade jade ni didùn inu ara wọn, lakoko ti o ti n ṣetọju igbadun imọran imọran wọn. Ti o jẹ ki wọn sọ sinu ẹdun nutty ti pẹlẹpẹlẹ taara n fun ni obe ni ọja ti o dara, ti o gbona. Pipe pipe si paati pasita ti ile !
08 ti 10
Wara Wara waini obeMolly Watson Fi kun wara sinu tahini ṣe afikun ohun elo ọlọrọ, ọra-wara ṣugbọn o nmu ayẹnti satty nutty. Fi ipari si pẹlu diẹ diẹ ounjẹ lẹmọọn lemoni lati ṣe alekun awọn tang ati pe o ni ohun elo ti o dara fun ọdọ aguntan, meatballs, salads, pilafs iresi ati, dajudaju, falafel.
09 ti 10
Tahini Honey SauceMoti Rotkovitz Ti o ba fẹran apapo awọn ohun tutu ati awọn ounjẹ ti o dara, jọwọ ṣe afikun oyin si ẹda rẹhini.
Awọn ohun-elo wọnyi ni a fi omi ṣan pẹlu awọn leeks, ata ilẹ ati ohun-ọṣọ oyin kan ti o ṣe afikun ohun itọwo ti o dara julọ ati itọlẹ daradara.
10 ti 10
Tahini Caramel SauceAnita Schecter Ti o ba ti jẹ pe o ti jẹ ki awọn oyinbo tabi awọn ipara-ipara-ti-ọti oyinbo ti fẹrẹẹri, o le ko ni imọran bi o ṣe jẹ ti o dara julọ ati ijinle ti o le ni iyato si gbogbo suga. Ṣugbọn ni kete ti o ba gbiyanju gbiyanju lati ṣe ara rẹ, awọn oṣuwọn ni o yoo jẹ ki o mu patapata ati ki o bẹrẹ nwa ni ayika fun awọn iyatọ lori ohunelo lati ṣe idanwo pẹlu.
Awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn irugbin ti o ni irugbin jẹ nla pẹlu caramel, ati Sesame ko si iyatọ. Ni otitọ, fifi afe si awọn esi caramel ni fere kan halva . Bakannaa, ọlọrọ, ọra-wara, goolu suwiti omi ti iwọ yoo fẹ lati tú lori ohun gbogbo. Gbiyanju o lori yinyin ipara tabi kan bibẹrẹ ti ayanfẹ akara oyinbo ayanfẹ rẹ!